Obnovovací frekvence
Každý monitor vykresluje obraz mnohokrát za vteřinu. Toto velice rychlé “blikání” se nazývá obnovovací frekvence obrazovky a běžně dosahuje hodnoty 60 Hz, čili 60 překreslení obrazu za sekundu. Ačkoliv blikání nevnímáme očima, má značný vliv na jejich únavu.
Pokud chceme před obrazovkou trávit 8 hodin denně, měli bychom si vybrat monitor se zvýšenou obnovovací frekvencí, tzn. 100 Hz a více. Tato technologie se označuje jako Flickerfree nebo Flicker Less a ty nejkvalitnější monitory dosahují hodnoty až 144 Hz (kromě snížení únavy očí je také vhodnější pro hraní her, sledování akčních filmů).
Redukce modrého světla
Je známé, že na oči má velký vliv oblast elektromagnetického spektra nazývaná “modré světlo”. Některé monitory mají funkci Blue Light Reduction, která očím dokáže významně ulevit. Pokud touto funkcí obrazovka nedisponuje, je možné pořídit samostatný filtr a přilepit jej na obrazovku. Další možností jsou brýle blokující modré světlo, jejichž výhodou je, že večer blokují nejen modré světlo z monitoru ale i z dalších zdrojů. Další možností jsou brýle blokující modré světlo, jejichž výhodou je, že večer blokují nejen modré světlo z monitoru ale i z dalších zdrojů.
Adaptivní synchronizace
Obnovovací frekvence monitoru a grafické karty se mohou lišit, což má za následek vytvoření “trhaného obrazu”. Opět je to něco, co nevidíme očima, ale má to vliv na jejich únavu. Technologie jako AMD FreeSync nebo Nvidia G-Sync obě frekvence sjednotí.
Čidlo intenzity okolního osvětlení
Čidlo snímající intenzitu okolního osvětlení ovládá automaticky jas monitoru. V noci se podsvícení ztlumí a ve dne zesílí, čímž se sníží rozdíl mezi jasem monitoru a jeho okolím. Toto opatření taktéž přispívá ke snížení námahy očí.
Stínítko na monitor
Další možností je pořízení stínítka na monitor, tedy krytu odstiňujícího světlo.
Povrch displeje
Displeje se dělí na matné, světlé a antireflexní.
Matný povrch
Smyslem matného povrchu je redukce odlesků světel z okolí, barvy však nejsou tak zářivé a obraz se zdá být zastřený. Hodí se pro venkovní použití.
Lesklý povrch
Takový displej se projevuje přesně opačně. Barvy má krásně zářivé a jasné, ale odráží se na něm všechna světla a světlé plochy z okolí. Hodí se do interiéru, ale je nutné co nejvíce redukovat odlesky.
Displej s antireflexní vrstvou
Tento displej nabízí kompromis mezi lesklým a matným displejem. Částečně redukuje odlesky na monitoru a zároveň poskytuje zářivé barvy.
ergonomie pracoviště ve vztahu k monitoru
Správná poloha monitoru napomáhá udržovat správné držení těla při práci u PC a snižovat tak namáhání páteře, redukovat riziko dlouhodobých zdravotních problémů a zároveň zvyšuje výkonnost zaměstnance.